Bente Klarlund: Yngre med årene

Forskning viser, at ikke bare din livsstil, men også din -indstilling, er medvirkende til at bestemme, om du vil dø som en rask 90-årig eller som en syg 80-årig. I et livestreamet foredrag gør Bente Klarlund os klogere på, hvordan kan vi kan forsinke aldringen af vores celler og dermed af vores krop.

Fornuftig kost, daglig motion, ingen cigaretter og begrænsede mængder alkohol. De fleste af os kender godt de gængse råd til en sund livsstil. Men det lange sunde liv uden sygdom handler også om optimisme, pauser, ærefrygt, vin, frivillighed, søvn, samvær med gode venner og meget mere.

Bente Klarlund Pedersen er professor i Integrativ Medicin ved Københavns Universitet og er ansat som overlæge på Rigshospitalet. Til daglig er hun leder af Trygfondens Center for Aktiv Sundhed, der forsker i, hvad fysisk aktivitet betyder for vores sundhed. Hun deler bl.a. ud af sin viden som foredragsholder, klummeskribent og som forfatter til flere bøger bl.a. ’Yngre med Årene’ som udkommer til efteråret.

Foredraget er en del af foredragsserien Offentlige foredrag i Naturvidenskab.