Motivationsgrupper i BIBLIOTEK+

Mød andre med type 2-diabetes og få inspiration til sund mad, motion og meget mere…
En motivationsgruppe er et tilbud særligt til dig med type 2 diabetes og pårørende, der gerne vil blive klogere på, hvordan man med små justeringer kan få et bedre liv med diabetes.
I vores motivationsgrupper sætter vi dig ind i dig og din diabetes i centrum. Hovedemnerne er diabetesvenlig mad, fysisk aktiviteter og erfaringsudveksling. Efter behov kan der arrangeres oplæg fra fagfolk.
En gruppe består som regel af 6-12 personer, der mødes med den lokale instruktør, der har gennemgået Diabetesforeningens instruktørkursus og har personlig erfaring med diabetes, én gang om ugen i et 8-12 ugers forløb.
Det er gratis at deltage, dog betales for råvarer til fælles madlavning. Dette aftales nærmere med instruktøren. Medlemskab i diabetesforeningen er ikke påkrævet for deltagelse. Løbende optag 

Kontakt: Frank Jensen på tlf: Tlf. 4046 3474 og mail: frankijensen@hotmail.dk
Tidspunkt: Søndag kl. 10.00 - 13:00