Strik dig sund - foredrag med Mette Albæk

Nu får du en endnu bedre undskyldning for at kaste dig over strikkepindene, når strikdesigner Mette Albæk belyser de gavnlige effekter af at have en passion og udfolde sig kreativt.

I foredraget fortæller hun om, hvordan håndarbejde aktivt kan mindske stress, angst og depression, og hvad videnskaben siger om håndarbejdes gavnlige effekt på vores mentale helbred.

Du får gode argumenter for, hvorfor du skal have flere arbejder i gang på samme tid og ikke mindst, hvorfor vi skal købe mere garn, selvom huset allerede er isoleret med det.

Mette Albæk fortæller desuden om, hvordan vi passer på og bevarer vores passion, og hvilke projekter man skal vælge for at opnå den terapeutiske effekt. Det handler om mindfulness, flow, motivation og trivsel.

Arrangementet er et samarbejde med facebookfællesskabet ”Strik i Bagsværd”.