Musik og sundhed

Musik har en enorm betydning for os. Der forskes mere og mere i relationerne mellem vores opvækst fra foster til alderdom og musikken.

Fostre opfatter den musik, den ventende mor hører, og kan siden genkende den

Musik letter indlæring

Musik dulmer smerter

Musik fremmer sundheden - vi bliver gladere og sundere, når vi f.eks. synger i et kor

Hjernen stimuleres, når vi spiller et instrument

Mennesker med Alzheimers kan ofte huske teksterne i sange og finder ro, når de hører og synger sange, de har lært for mange år siden.

Giv dit barn en god opvækst med musik
Mange danske musikskoler har en bred vifte af tilbud fra babyrytmik til undervisning på forskellige instrumenter , tjek Gladsaxe Musik- og billedskoles tilbud

Lokalt musikliv
Brug det lokale musikliv , bibliotekets musikarrangementer for børn og voksne, herunder musiklytteklubber  og morgensang.

Det lokale foreningsliv  byder på mange muligheder f.eks. jazzklub, klassisk  musikforening , kor med mere. Og kirkerne i området har ofte en række koncerter. Opsøg musikken live brug Kultunaut.

Indspilninger

Lån CDer med din yndlingsmusik, der får dig til at slappe af , eller brug  Stingray Qello  eller Medici.tv .   

Tjek bibliotekernes samling af New Age musik på CD  , her kan specielt MusicCure  anbefales , der er skabt af  Niels Eje  i samarbejde med Rigshospitalet.

Bibliotekerne har også workout CD’er.                                                                                          

Litteratur

Læs om musik og hjernen  eller om musikterapi på dansk.

Tjek artiklen Morgensang, hvor du finder sangbøger med danske sange.